Giới Thiệu Kỹ Thuật Bước L-step là một dạng di chuyển trong đó bạn bước chéo lùi ra sau và sang ngang, tạo thành hình chữ “L”. Kỹ thuật này giúp bạn rời khỏi đường trung...
Giới Thiệu Trong boxing, đứng yên có nghĩa là bạn làm bao cát sống cho đối thủ thỏa sức tung ra sở trường của mình. Giải pháp là chuyển động phần thân trên.Chuyển động thân trên...
Bản tóm tắt Vừa qua trên sàn đài boxing, nhà vô địch người Anh Anthony Joshua đã có màn trình diễn ấn tượng khi hạ knock-out một youtuber kiêm võ sĩ Jack Paul ở hiệp thứ...
6 Mẹo Giúp Bạn Đỡ Bị “Hết Pin” Khi Sparring BoxingSparring mới 1–2 hiệp đã thở dốc, tay nặng, chân đơ?Trong khi đối thủ vẫn di chuyển nhẹ nhàng, đầu óc tỉnh táo?Rất nhiều người nghĩ...
6 lỗi sai phổ biến của người mới bắt đầu tập boxingBoxing là môn thể thao đòi hỏi kỹ thuật cao, không chỉ đơn thuần là đấm mạnh hay tập thật nhiều. Trên thực tế, rất...
Kỹ Thuật Cover Up - "Bo đòn" Trong BoxingCover up là một trong những kỹ thuật phòng thủ cơ bản nhưng cực kỳ quan trọng trong boxing. Đây là kỹ thuật giúp võ sĩ che chắn...
3 Lý Do Khiến Bạn Không Dám Tấn Công Khi Sparring Boxing (Và Cách Khắc Phục)Sparring là lúc rất nhiều người bị “tắt điện”, không dám ra đòn dù tập bao rất tự tin. Lý...
4 Mẹo Giúp Bạn Ngừng Giật Mình, Nhắm Mắt Hoặc Ngửa Đầu Khi Đấm BoxingKhi mới bắt đầu tập boxing, hầu như ai cũng gặp phải tình trạng giật mình, ngửa đầu hoặc nhắm mắt khi thấy...
5 Lỗi Sai Thường Gặp Khi Đấm Đòn HookĐòn hook là một trong những kỹ thuật đấm đặc trưng và hiệu quả nhất trong boxing. Khi được thực hiện đúng, cú hook có thể tạo...
🥊 Cập Nhật Toàn Bộ Hạng Cân Boxing Chuyên Nghiệp Năm 2025 (Theo WBA, WBC, IBF, WBO)Trong boxing chuyên nghiệp, hệ thống hạng cân (weight classes) được thiết lập để đảm bảo tính công bằng...
