6 điều không cần tài năng cũng có thể làm được

TÂM LÝ VÀ TƯ DUY - VŨ KHÍ TỐI THƯỢNG CỦA NHÀ VÔ ĐỊCH BOXING  Trong thế giới boxing, nơi những cú đấm có thể đo được bằng pound/inch và tốc độ được tính bằng phần...

 Giới Thiệu Kỹ Thuật Bước L-step là một dạng di chuyển trong đó bạn bước chéo lùi ra sau và sang ngang, tạo thành hình chữ “L”. Kỹ thuật này giúp bạn rời khỏi đường trung...

Giới Thiệu  Trong boxing, đứng yên có nghĩa là bạn làm bao cát sống cho đối thủ thỏa sức tung ra sở trường của mình. Giải pháp là chuyển động phần thân trên.Chuyển động thân trên...

6 Mẹo Giúp Bạn Đỡ Bị “Hết Pin” Khi Sparring BoxingSparring mới 1–2 hiệp đã thở dốc, tay nặng, chân đơ?Trong khi đối thủ vẫn di chuyển nhẹ nhàng, đầu óc tỉnh táo?Rất nhiều người nghĩ...

6 lỗi sai phổ biến của người mới bắt đầu tập boxingBoxing là môn thể thao đòi hỏi kỹ thuật cao, không chỉ đơn thuần là đấm mạnh hay tập thật nhiều. Trên thực tế, rất...

Kỹ Thuật Cover Up - "Bo đòn" Trong BoxingCover up là một trong những kỹ thuật phòng thủ cơ bản nhưng cực kỳ quan trọng trong boxing. Đây là kỹ thuật giúp võ sĩ che chắn...