CÔNG THỨC XUYÊN PHÁ HIGH GUARD - THỦ TAY BO CAO
Trung 10/01/2025
ĐỤC THỦNG HIGH GUARDHigh guard hẳn là một trong những phòng tuyến khó xuyên phá nhất trong boxing: đối thủ đưa cao tay, thiết lập một lớp khiên bảo...
COMBO TỦ CỦA NAOYA INOUE
Trung 10/01/2025
HOOK TRÁI -> UPPERCUT PHẢI: COMBO PHẢN ĐÒN SỞ TRƯỜNG CỦA "THE MONSTER" NAOYA INOUENaoya Inou nổi bật với kỹ thuật, sức mạnh và khả năng xử lý tì...
5 bài tập Boxing hiệu quả cho người mới
Đinh Minh Tâm 05/01/2025
Bạn đang loay hoay không biết bắt đầu bộ môn boxing như thế nào? Bạn phân vân nên đăng ký các phòng tập, hay tự tập tại nhà? Hay bạn đang suy nghĩ ...
NHỊP ĐỘ VÀ CỰ LY - VÁN CỜ CÂN NÃO CỦA BOXER
Trung 23/12/2024
CỰ LY QUAN TRỌNG RA SAO?Có lẽ người tập boxing, ai cũng đã từng nghe qua cụm từ kiểm soát khoảng cách/cự ly. Nhưng…nó thực sự có nghĩa là gì?...
LÀM SAO ĐỂ ĐÁNH ĐƯỢC ĐÒN LEAD HOOK?
Trung 13/11/2024
Một bài viết cực hay về đòn lead hook - một trong những vũ khí chết người nhất của các boxer, tác giả của vô số những đòn K.O vì sức mạnh và s...
CÁCH CẢI THIỆN TỐC ĐỘ CHIẾN ĐẤU TRONG BOXING
Trần nhật Nam 29/05/2024
Tốc độ di chuyển, tốc độ đấm và phản xạ điểm chạm là 3 yếu tố tưởng chừng như rất khó cải thiện trong Boxing. Hầu hết mọi người đấm chậm vì họ đang...
Chế độ tập luyện " Khác Người" của nhà vô địch Oleksandr Usyk
Hung Ngo Van 16/05/2024
Ngày 19/05 tới đây, Nhà vô địch người Ukraine Oleksandr Usyk sẽ có trận thống nhất các đai hạng nặng với Tyson Fury, nổi tiếng là người tập luyện r...
Tại sao boxing được coi là môn " khoa học ngọt ngào" ?
Hung Ngo Van 08/05/2024
Boxing không chỉ là một môn thể thao, mà còn là một nghệ thuật tinh tế. Từ những ngày đầu tiên của sự phát triển, những võ sĩ đã nhận ra rằng chiến...
Top 5 trung tâm dạy boxing uy tín tại TP Hồ Chí Minh 2024
Hung Ngo Van 26/04/2024
Thành phố Hồ Chí Minh là một trong những nơi phát triển mạnh mẽ về boxing. Nếu bạn chỉ muốn rèn luyện sức khoẻ thông qua bộ môn này thì có rất nhiề...
Cập nhật các hạng cân trong boxing chuyên nghiệp 2024
Hung Ngo Van 25/04/2024
tẠI SAO LẠI CẦN PHÂN CHIA CÁC HẠNG CÂN ?Việc phân chia trọng lượng được tạo ra để ngăn chặn sự chênh lệch thể trạng giữa các võ sĩ, tạo ra một môi ...
