Một môn đối kháng đòi hỏi tính chính xác cao và rất nhiều rủi ro chấn thương, nên việc tìm kiếm một môi trường rèn luyện chuẩn và chất lượng đóng một vai trò rất...
Một môn đối kháng đòi hỏi tính chính xác cao và rất nhiều rủi ro chấn thương, nên việc tìm kiếm một môi trường rèn luyện chuẩn và chất lượng đóng một vai trò rất...
Làm Thế Nào Để Vượt Qua Nỗi Sợ Bị ĐấmNỗi sợ bị tồn thương, bị đánh trúng và gục ngã luôn tồn tại trong mỗi con người kể cả với những người giỏi nhất. Tôi...
"Mày tập boxing có đấm nhau ngoài đường được không?" Là một câu hỏi mà nhiều anh em đam mê võ thuật hay tìm hiểu về các môn võ thường gặp phải. Đây là một...
Những Lỗi Sai Phổ Biến Khi Đấm Đòn Thẳng (Jab – Cross)Khi đã luyện võ, đấm thẳng luôn là cú đấm quan trọng nhất bởi nó khá dễ để thực hiện, là cú đấm nhanh...
Đánh cận chiến, đúng như cái tên gọi của nó là khi mà khoảng cách giữa hai người đã gần đến mức không còn gì lọt vào giữa họ nữa. Rất nhiều người mới tập...
Chúng ta đã hiểu sai về nỗi sợ trên sàn đấuNhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ nỗi sợ khi đối mặt với một ai đó mạnh hơn, nhanh hơn mình hoàn toàn là một...
Hẳn là các bạn đã thường thấy các võ sĩ boxing thường xuyên nhảy dây. Kể cả những người tập luyện phong trào hay cả những võ sĩ ở top bảng xếp hạng thì họ...
Ỏ bài viết trước, chúng ta đã chỉ ra 4 cách có thể giúp bạn một hệ thống tập luyện phần cứng giúp bạn đứng vững như Tư thế, Xoay người, Phần thân trênhoatj động...
Nếu đã từng là người tập luyện thể thao và đặc biệt là võ thuật, bạn sẽ thấy những vận động viên có thành tích cao hay nổi tiếng về thành tích thì các câu...
"Tôi sẽ thắng","Tôi làm được","Tôi không sợ hãi",... những khẩu hiệu mà mọi người luôn hô vang tuy sẽ mang lại cho bạn sự hứng khởi nhất thời nhưng nó không thể làm bạn thực...
Hệ Thống Phòng Thủ Trong Boxing: Tư Duy "Làm Chủ Không Gian"Khi nói về phòng thủ trong boxing, hầu hết mọi người nghĩ đến việc di chuyển đầu và chân. Và đúng, đó là cách...
CÁCH NHANH NHẤT ĐỂ BỊ KNOCK-OUT? 🥊Juan Manuel Marquez vs. Manny Pacquiao IV, Conor McGregor vs. Nate Diaz I,Tyson Fury vs. Deontay Wilder I,Chris Eubank Jr. vs. Liam Smith đây đều là những trận đấu...
Bạn đã từng có thời điểm muốn giảm cân, chắc hẳn bạn sẽ bắt đầu ăn kiêng. Bạn có thể ăn hai bữa một ngày hay thậm chí là mỗi ngày chỉ một bữa và...
Trước đây, tôi cho rằng sức mạnh và tốc độ của những cú đấm đến từ việc đẩy hông về phía trước như ném một viên đá vậy. Tôi tin chắc như vậy, và đã...
