Chế độ ăn toàn diện cho các Boxer
@ TGB Yến Nhi 12/10/2016
Boxing, MMA, Muay Thái nói riêng và các môn thể hình nói chung tiêu tốn của chúng ta cực kỳ nhiều năng lượng. Vì thế một chế độ ăn thất thường về d...
TẠI SAO CẦN KHỞI ĐỘNG/THẢ LỎNG CƠ TRƯỚC VÀ SAU KHI TẬP LUYỆN
Hung Ngo Van 03/10/2016
Một khâu rất quan trọng khi tập luyện thể thao nói chung mà các bạn hay xem nhẹ, đó chính là khởi động/thả lỏng nói cách khác là làm nó...