Một số sai lầm trong boxing người mới thường gặp phải
Hung Ngo Van 10/09/2021
Sai về kỹ thuật khi tập luyện:Gồng cứng cơ bắp, nắm chặt tay kể cả khi không đấmNhấc chân lên khi đấm ( giảm thăng bằng, tiếp đất và sức mạnh ...
Chế độ ăn của các boxer phần 1
Hung Ngo Van 01/08/2021
Học cách ăn uống đúng cách khó hơn học cách để lên đài , tăng cân cơ nạc, đốt cháy chất béo, hoặc chỉ trông quyến rũ! Đây không chỉ là một kế ...