Tại sao bạn nên thử chơi boxing ?
Hung Ngo Van 23/09/2021
Boxing là niềm vuiTôi là một người có nhiều năm huấn luyện cả vận động viên chuyên nghiệp lẫn phong trào, nhiều người khi mới bắt đầu chỉ...
Một số sai lầm trong boxing người mới thường gặp phải
Hung Ngo Van 10/09/2021
Sai về kỹ thuật khi tập luyện:Gồng cứng cơ bắp, nắm chặt tay kể cả khi không đấmNhấc chân lên khi đấm ( giảm thăng bằng, tiếp đất và sức mạnh ...
Tập boxing giảm cân: lợi ích và lời khuyên để đạt hiệu quả tối đa
Hung Ngo Van 18/08/2021
Boxing là một môn thể thao, môn võ thuật truyền thống đã có từ bao đời nay. Nói chung, mọi người thường tập nó để tự vệ, nhưng tro...
kỹ thuật đòn số 3 trong boxing: đấm ngang hay dọc
Hung Ngo Van 01/08/2021
Bạn nên đấm bằng nắm đấm ngang hay nắm đấm dọc?Cái nào mạnh hơn?Cái nào nhanh hơn?Cái nào tốt hơn?Khi bạn đứng trước việc lựa chọn giữa nắm đấm nga...
Làm sao để vượt qua nỗi sợ ăn đòn trong võ đối kháng
Hung Ngo Van 01/08/2021
" ở dưới em tập trâu lắm, mà lên đài tay chân em nó cứ mềm như bún "Tại sao bạn sợ những cú đấm và bạn có thể làm gì?Nỗ...
