🥊 Cập Nhật Toàn Bộ Hạng Cân Boxing Chuyên Nghiệp Năm 2025 (Theo WBA, WBC, IBF, WBO)Trong boxing chuyên nghiệp, hệ thống hạng cân (weight classes) được thiết lập để đảm bảo tính công bằng...
1. Nhảy dây – Bài tập “huyền thoại” trong boxingNhắc đến boxing, bên cạnh hình ảnh bao cát và găng tay, ta thường thấy những cú nhảy dây liên hồi, nhịp nhàng. Từ Muhammad Ali,...
HIIT trong Boxing – Phương pháp tập luyện thể lực tối ưu cho võ sĩ hiện đạiTrong môn thể thao đối kháng như boxing, thể lực không chỉ là nền tảng, mà còn là vũ...
Boxing - được coi như bộ môn “khoa học ngọt ngào” - yêu cầu người tập cần một thể lực cường tráng và tư duy nhanh nhẹn tạo những ngón đòn hiểm và trúng đích....
Quyền anh nữ đã từng bị ngủ quên cho đến khi Thế vận hội Olympic 2012 đồng ý đưa môn thể thao này trở lại danh mục thi đấu. Kể từ đó đến nay, hàng...
Các võ sĩ có thể đã quá quen với tư thế phòng thủ high guard cơ bản, với tay giữ cao để bảo vệ cằm, chặn cú móc và dễ dàng phản công. Tuy nhiên,...
Đầu năm là thời điểm thuận lợi để bắt đầu một sở thích, một thói quen mới lành mạnh như chơi Boxing. Vậy một buổi học Boxing có giá bao nhiêu? Và nếu bạn đang...
Đó là chiến thắng của huyền thoại làng võ UFC Conor McGregor, là người đầu tiên trong lịch sử UFC cùng lúc nắm giữ cả hai chức vô địch UFC Featherweight và UFC Lightweight. “Gã...
Bạn đang loay hoay không biết bắt đầu bộ môn boxing như thế nào? Bạn phân vân nên đăng ký các phòng tập, hay tự tập tại nhà? Hay bạn đang suy nghĩ liệu mình...
Cách đây ít giờ, tay đấm Hà Thị Linh đã đánh bại đối thủ người Phần Lan - Vilma Viitanen tại vòng loại cuối cùng của Thế vận hội. Qua đó, chính thức giành vé...
