Top 5 địa chỉ tập Boxing uy tín tại Hà Nội
Trần nhật Nam 15/08/2021
Top 5 địa chỉ tập Boxing uy tín tại Hà Nội Boxing là môn thể thao mang lại vô vàn những lợi ích về mặt sức khỏe lẫn tinh thần cho người tập. T...
BÍ QUYẾT để có cú đấm mạnh
Hung Ngo Van 03/08/2021
Phát triển sức mạnh đấm bùng nổ trong thi đấu! Hãy tung ra những cú đấm với sự tự tin và sức mạnh hơn bao giờ hết. thực hiên những combo...
kỹ thuật đòn số 3 trong boxing: đấm ngang hay dọc
Hung Ngo Van 01/08/2021
Bạn nên đấm bằng nắm đấm ngang hay nắm đấm dọc?Cái nào mạnh hơn?Cái nào nhanh hơn?Cái nào tốt hơn?Khi bạn đứng trước việc lựa chọn giữa nắm đấm nga...
Nâng tạ giúp tăng lực đấm ? Có nên hay không ? Phần 1
Hung Ngo Van 01/08/2021
Có một quan niệm sai lầm rộng rãi rằng việc tập luyện nâng tạ nặng sẽ tự động cải thiện sức mạnh của cú đấm. Rất thảo luận trên các diễn đàn v...
Làm sao để vượt qua nỗi sợ ăn đòn trong võ đối kháng
Hung Ngo Van 01/08/2021
" ở dưới em tập trâu lắm, mà lên đài tay chân em nó cứ mềm như bún "Tại sao bạn sợ những cú đấm và bạn có thể làm gì?Nỗ...
Chế độ ăn của các boxer phần 2
Hung Ngo Van 01/08/2021
ĂN BAO NHIÊUCơ thể bạn cần gìOk, vậy là bạn đã biết nên ăn gì rồi đấy. Nhưng bạn nên ăn bao nhiêu? Mọi người đều hỏi tôi về số lượng calo...
Chế độ ăn của các boxer phần 1
Hung Ngo Van 01/08/2021
Học cách ăn uống đúng cách khó hơn học cách để lên đài , tăng cân cơ nạc, đốt cháy chất béo, hoặc chỉ trông quyến rũ! Đây không chỉ là một kế ...
7 TỔ HƠP BOXING CƠ BẢN
Hung Ngo Van 03/02/2017
A. Những tổ hợp Boxing cơ bản1 - 2 ( Jab - Cross phải)Đây chính là tổ hợp cơ bản nhất mà tất cả boxer được học đầu tiên mặc dù có vẻ như họ cũng đã...
CHẾ ĐỘ TẬP LUYỆN CỦA BOXER CHUYÊN NGHIỆP
@ TGB Yến Nhi 29/01/2017
Bạn có biết một boxer chuyên nghiệp tập luyện những gì trong một ngày không? Có phải là hàng giờ liền nâng tạ nặng, nhảy dây liên tục hay đấm bao c...
6 KỸ THUẬT PHÒNG THỦ TRONG BOXING
Hung Ngo Van 28/01/2017
Nhắc đến phòng thủ chúng ta thường nghĩ tới ngay những võ sĩ nổi tiếng như Mayweather, Lomachenko, Mohamad ali... với kỹ năng phòng thủ siêu hạng. ...
